Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 69,20g | Hh: 230,65g.
Aamiainen: Marmorkuchen, My Muesli Beeren-Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Muffin, Hähnchen süß-sauer. Päivällinen: Cheddar-Käse, Salami, Bauernbrot, REWE Bäcker Brötchen . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|