Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 47,30g | Hh: 154,24g.
Lounas: Risenta Pumpakärnor , Kokt Ägg, Banan, ICA Färskost Naturell, Wasa Sport Knäckebröd, Ängens Lätt Yoghurt Naturell. Päivällinen: Delikatess Fabriken Hamburger Dressing, Gröna Oliver, Blandad Sallad, Garant Kycklingburgare, Sötpotatis, Tomater. Välipalat/Muut: Äpple, Söt Kanelbulle. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|