Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 84,70g | Hh: 13,56g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Lounas: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Coxão Duro Cozido. Välipalat/Muut: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Atum em Água (Enlatado), Carrefour Creme de Leite, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caroline Bertoni
|