Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 51,93g | Hh: 215,04g.
Aamiainen: Яблоко, Творожная Запеканка. Lounas: Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький, Joyco Рахат-Лукум с Фисташкой, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariatryapkina
|