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huevitos con arepa rellena de queso a lo Colombiano!
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721 kcal
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Rasva: 24,25g | Prot: 66,23g | Hh: 59,73g.
Aamiainen: Arepa con Queso, Huevo (Entero). Lounas: Aceitunas, Espinacas, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: La Serenísima Manteca, Leche (Leche Entera), Proteína Aislada de la Soja, Uvas Pasas (sin Semillas), Hojuelas de Avena, Huevo. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz Bajas de Grasa. lisää...
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319 kcal
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Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
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 Kommentit
🇨🇴 Me antojaste de arepita 🤤
30 syys 20 jäseneltä: Angela.Palacios
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Una delicia!!! Pero solo me doy ese lujo 1 vez a la semana 😊
30 syys 20 jäseneltä: stacymarias
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Que rico!! Cómo haces las arepas ?
30 syys 20 jäseneltä: camilavistalli
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Pones en un bowl 100gr de harina de maíz precocida, le agregas 20gr de mantequilla derretida, una cucharadita de sal, y dos cucharadas de azúcar o stevia, luego le pones una taza de agua tibia y revuelves hasta que se integre todo, dejas reposar la masa (no se debe pegar en las manos, y estar firme para amasar pero no muy seca) ese seria el punto de agua.... Luego pones a calentar una sartén con un poco de mantequilla a fuego bajo, armas las arepas poniendo un poco de queso cremoso adentro y las pones a asar hasta que se vean como en la foto y listo a disfrutar!
30 syys 20 jäseneltä: stacymarias
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01 loka 20 jäseneltä: camilavistalli
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Con mucho gusto! Me cuentas y mandas fotoooo de cómo te salieron! Besos!
01 loka 20 jäseneltä: stacymarias
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Painohistoria - stacymarias
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