Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 55,14g | Hh: 196,31g.
Aamiainen: Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café. Lounas: Sirop d'Erable, Sojasun Yaourt Nature, Picard Colin d'Alaska, Céréal Bio Quinoa Royal Carottes Jaunes et Cumin. Päivällinen: Charles & Alice Pommes & Mûres Myrtilles , Salade Verte, Puget Crème de Balsamique, Tomates Cerises, Manchego, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Baguette. Välipalat/Muut: LU Biscuit Thé, Banane. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|