Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 65,36g | Prot: 75,74g | Hh: 104,01g.
Aamiainen: Banana, Ovo, Café, Queijo Muçarela Mussarela Pureza. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Costeleta de Porco Frita, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Alface, Beterraba Cozida. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CinThinha10
|