Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 34,07g | Prot: 40,47g | Hh: 73,49g.
Lounas: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Presunto de Peru. Päivällinen: Nestlé Biscoito Classic, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Presunto de Peru, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|