Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
457 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 15,49g | Hh: 25,91g.
Lounas: Ovo, Aviação Manteiga com Sal. Päivällinen: Zezé Biscoito Folhado, Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyachagas
|