Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 91,54g | Hh: 211,91g.
Aamiainen: Kerupuk Udang, Nasi Goreng. Lounas: Telur Puyuh, Es Teh, Nasi Putih, Ayam Geprek. Päivällinen: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Nasi Putih, Ayam Geprek, Whey To Go Thai Tea. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DIANA HANI
|