Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 69,09g | Prot: 138,86g | Hh: 120,48g.
Lounas: Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rempeyek, Kecambah, Daun Singkong, Telur Dadar. Päivällinen: Paru Sapi Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Välipalat/Muut: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desy Prasetya
|