Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 90,67g | Prot: 113,69g | Hh: 91,84g.
Aamiainen: Евроопт Персик, Сухие Семена Чиа, Дыня Торпеда, Овсянка Запаренная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Яичный Белок, Савушкин Творог 1%. Välipalat/Muut: Никитин Семечки Жареные, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Кукуруза Вареная, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikayarik
|