Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 116,09g | Prot: 87,41g | Hh: 167,35g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Помидоры, Global Village Оливки с Лимоном, Белебеевский Сыр Купеческий, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lounas: Курица в Сметане, Raw To Go Салат с Печеной Свеклой и Сыром, Каравай Хлеб Фермерский, Пятерочка Лимон, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Творог 2%, Булочные Вольчека Тарт Чёрная Смородина, Зеленая Точка Салат со Свеклой и Брынзой, Булочные Вольчека Макарон Пралине, Кабачковая Запеканка с Сыром, Курица в Сметане, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Вольчек Торт Морковный, Белебеевский Сыр Купеческий, Каждый День Грецкие Орехи , Булочные Вольчека Тарт Чёрная Смородина, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|