Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 70,93g | Hh: 176,92g.
Aamiainen: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Сладкий Снег Маршмеллоу, Растворимый Кофе (из Порошка), Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Семга Слабосоленая, Мясновъ Сыр Страчателла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. Lounas: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Чай, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Снежана Студень Фирменный . Päivällinen: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное , Виноград, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Сладкий Снег Маршмеллоу, Растворимый Кофе (из Порошка). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|