Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 63,61g | Hh: 150,81g.
Lounas: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Pepaya. Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Ayam. Välipalat/Muut: Cilok. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|