Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
364 kcal
|
Rasva: 18,81g | Prot: 20,55g | Hh: 34,43g.
Lounas: Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Огородников Рыжиковое Масло, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|