Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 78,16g | Prot: 81,77g | Hh: 87,28g.
Lounas: Sorvete Coco Low Carb , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Sadia Presunto Cozido Magro, Davaca Queijo Mussarela Light, Santa Ernestina Crock Pizza Light . Välipalat/Muut: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Tudo em Grãos Chips Provolone Desidratado . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ttattylocadora
|