Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 22,63g | Prot: 32,31g | Hh: 40,46g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Café (Infusão), Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Elegê Requeijão Light, Queijo Minas, Stefanello Ricota Fresca, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soares.pa
|