Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 23,42g | Prot: 30,38g | Hh: 119,88g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Lounas: Kalbe Hydro Coco, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Ayam Geprek, Nasi Putih. Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Jambu Air, Semangka, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|