|
твёрдо идём к 50 кг
скорее 50,9 кг 😓😓😞
хоть бы отвес завтра был 😵
50 кг придитееее 🤞
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
434 kcal
|
Rasva: 11,19g | Prot: 23,99g | Hh: 59,20g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Мармелад, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Heinz Сырный Соус, Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|