Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 35,36g | Prot: 57,19g | Hh: 85,75g.
Aamiainen: Café, Mamão Formosa, Queijo Ricota, Pão Multi-Cereais. Lounas: Turquesa Feijão Carioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|