Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 74,15g | Hh: 120,46g.
Aamiainen: Telur Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Goreng. Lounas: Mie Telur Kering. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|