Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 114,56g | Hh: 155,87g.
Aamiainen: Помидоры, Хлебцы Карамельные, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хлебцы Рисовые, Хлебцы Карамельные, Bonfesto Рикотта Лайт, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Хлебцы Рисовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Свекла Вареная, Малина. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|