Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 22,81g | Prot: 26,93g | Hh: 35,28g.
Aamiainen: KDV Вафля, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сырники Полищук. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|