Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 96,84g | Prot: 171,11g | Hh: 178,81g.
Aamiainen: Беллакт Молоко 3,2%, АВС Хрен Васаби, Gusto Кетчуп Шашлычный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lounas: Евроопт Груша Конференция, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя. Päivällinen: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Глубокое Сыр Джил, Bauer Овощи Весенние, Вкус Рыбы Скумбрия Кусочки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|