|
Овсяноблин с карамелизированными яблоками на завтрак. Очень нравится именно такое сочетание)
|
1666 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 83,17g | Hh: 213,62g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Яблоко, Овсяноблин. Lounas: Салат летний, Хек в томатной подливке, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Кабачковые оладьи, Сметана 15%, Торчин Горчица Американская. Välipalat/Muut: Груши, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Печенье "Тающий снег", Малина, Сметана 15%. lisää...
|
|
1978 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lihaskunto - 30 minuuttia, Ruokaostokset - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 26 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Tiskaus - 1 tunti ja 40 minuuttia, Kyykky - 4 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|