Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3038 kcal
|
Rasva: 102,90g | Prot: 140,51g | Hh: 164,22g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. Lounas: Теремок Карамель, Куриные Котлеты, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Арахис, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Бургер Кинг Наггетсы, Коньяк, Пиво, Окей Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|