Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 105,02g | Prot: 62,24g | Hh: 243,68g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Росттофу Тофик Классический, BioGourmet Кунжут, Американо, Каждый День Грецкий Орех, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Пятерочка Яблоко Красное , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Päivällinen: Каждый День Грецкий Орех, Росттофу Тофик Классический, Махеевъ Кетчуп Томатный, Global Village Оливки с Лимоном, Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Джаз Арахис Жареный Соленый. Välipalat/Muut: Пиво, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Бон Пари Кислые Червячки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Грецкие Орехи , Булочные Вольчека Тарт Чёрная Смородина, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|