Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 68,24g | Hh: 217,44g.
Aamiainen: Veladis Икра Трески, Шоколадна помадка, Брауни из кабачка, Хлеб из зелёной гречки. Lounas: П Помидоры, Наша Ряба Куриное Филе, Буренка Сливки 20%, АТБ Перец Болгарский , Trapeza Рис Нешлифованый Бурый. Päivällinen: Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Розумний Вибір Сгущенка, Iceberg Селедка, Домашний Картофель Вареный. Välipalat/Muut: Plum, Своя Линия Грецкий Орех, Snickers Криспер. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|