Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 42,60g | Hh: 166,70g.
Aamiainen: Ubi Ungu Rebus, Bakwan. Lounas: Botok, ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Ikan Teri, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan, Dada Ayam, Mangga, Ubi Ungu Rebus. Välipalat/Muut: Ubi Ungu Rebus, Brownies, Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LiaShintaA
|