Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 89,07g | Prot: 96,76g | Hh: 196,51g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Простоквашино Молоко 6%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыква, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lounas: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Простоквашино Сливки 10%, Happy Nut Арахисовая Паста с Кокосом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макси Эклер с Творожным Кремом , Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Яйцо Куриное. Päivällinen: BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Авида Сливки 10%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Пятерочка Груша Сезонная , Томмолоко Творожная Масса с Изюмом , Шарлиз Печенье "Кокосанка". lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|