Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 76,43g | Prot: 54,79g | Hh: 241,87g.
Aamiainen: Banana Prata, Maçãs Gala. Lounas: Giraffas Parmegiana Frango, Alface, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Batatas Fritas (com Sal), Starbucks Pink Lemonade, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Montana Bife de Chorizo. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|