Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 71,32g | Hh: 159,54g.
Aamiainen: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Spaghetti. Lounas: Oat Cereal. Päivällinen: Potato French Fries, Chicken Wrap, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Välipalat/Muut: Great Value Low Fat Vanilla Yogurt, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheslinmatshoko
|