|
|
1275 kcal
|
Rasva: 68,09g | Prot: 57,09g | Hh: 120,63g.
Aamiainen: Blueberries , Raspberries , Sunpride Banana, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. Lounas: Tomatoes, Salt , Vegetable Oil, Beef, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Boiled Potato, Carrots, Nasi Putih. Päivällinen: Garlic Powder , Sugar, Parsley (Dried) , Honey , Olive Oil , Cherry Tomatoes, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Cucumber (Peeled) , Cos or Romaine Lettuce , Biokul Yogurt Plain. Välipalat/Muut: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Vegetable Oil, Fried Tofu . lisää...
|
|
 Kommentit
dressingnya pake apa ka, itu sayurnya aap2 aja dan kaka apain sayurnya
02 loka 20 jäseneltä: isyahmd
|
@isyahmd hi kak, sayurnya aku pake lettuce, timun, tomat ceri, sama edamame... semuanya aku potong kecil kecil.. Kalau salad dressingnya : yogurt plain, olive oil, garam, blackpepper, garlic powder, parsley, madu tropicana dikit aja..
02 loka 20 jäseneltä: dessytriaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dessytriaa
|