Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 19,60g | Prot: 28,88g | Hh: 72,83g.
Aamiainen: Арбуз. Lounas: Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Домик в деревне Сметана 20%, Майонез, Кальмары (Вареные или на Пару), Сухие Цельные Семена Кунжута. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|