Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 45,01g | Hh: 118,03g.
Aamiainen: Кофе, Галеты Овсяные (Хлебодары), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lounas: Тёплый Салат с Курицей, Перцем и Стручковой Фасолью, Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. Päivällinen: Капустный Салат, Фруктовая Энергия Дуэт, Гринагро Кефир 1%. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinka_trufel
|