Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 17,30g | Prot: 27,54g | Hh: 73,54g.
Aamiainen: Sayur Asem, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tyaciproet
|