Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 110,52g | Prot: 172,36g | Hh: 150,88g.
Aamiainen: АВС Хрен Васаби, Gusto Кетчуп Шашлычный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Витебское Молоко Творог 1%. Lounas: Евроопт Помидор, Молочные Горки Сыр Костромской, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной . Päivällinen: Белый Пеликан Грецкий Орех, Евроопт Банан, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|