Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2013
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2013:
|
1669 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 78,40g | Hh: 184,10g.
Aamiainen: Cerealitas Galletas de Arroz, La Paulina Queso Crema. Lounas: Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Arroz Blanco, Remolachas Cocidas (Frescas), Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Grido Helado, Pizza de Queso, Papas Fritas. Välipalat/Muut: Pep Palitos Salados. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|