Päiväkirja - ofelipe.brito, 02 loka 20

-6 kg

Näytä dieettikalenteri, 02 lokakuuta 2020:
2043 kcal Rasva: 59,77g | Prot: 112,64g | Hh: 234,70g.   Aamiainen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Banana Prata, Vigor Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. Lounas: Repolho, Subway Pimentão, Subway Cebola, Subway Tomate, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Creme de Milho. Välipalat/Muut: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Da Magrinha Barra de Cereal, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vigor Requeijão Light, Pão Branco Torrado, Maçã. lisää...


Kommentit 
vc é irmão da Thayane? 
22 marras 20 jäseneltä: grabsurprise
Não sou. 
22 marras 20 jäseneltä: ofelipe.brito

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ofelipe.brito


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.