Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 68,24g | Prot: 56,26g | Hh: 72,57g.
Aamiainen: Сыродел Сыр Адыгейский , Мистраль Булгур Приготовленный , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сало. Lounas: Пельмени (Жареные, с Мясом), Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Колбаса Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|