|
Nasi 117gr, telur 2 butir 108gr, wortel parut 151gr, kubis 112gr, sedikit garam. Omelet telor+wortel+kubis cuma dikasih garam dikit. Total 387kkal. Kenyang.
|
1306 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 47,88g | Hh: 204,81g.
Aamiainen: Garam, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Telur, Pisang. Lounas: Garam, Nasi Putih, Telur, Kubis, Wortel. Päivällinen: Seledri, Daun Bawang, Bango Kecap Manis, Kubis, Telur, Shirataki Mie Kering. Välipalat/Muut: Monde Serena Snack (25g), Kerupuk Putih. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eresia Nindia
|