Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 62,94g | Hh: 106,68g.
Aamiainen: Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lounas: Магнит Банан, Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Перец Фаршированный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Сыродел Сыр Черный Король, Дымов Сервелат Шотландский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malova1976
|