|
komisch, trotz Burger-**ess-Orgie 😅
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 90,43g | Prot: 43,66g | Hh: 148,11g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Bratwurst. Päivällinen: Sprite Sprite, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Laugenbrezel, Bauernbrötchen. Välipalat/Muut: Zucchinikuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|