Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 111,21g | Prot: 64,98g | Hh: 229,73g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hausmacher Senf Süß, Weißwurst. Lounas: Thoks Choco Brownies. Päivällinen: Vitafit Traubensaft, Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Möhren. lisää...
|
|
2302 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 14 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|