Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 21,72g | Prot: 36,67g | Hh: 77,32g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Батон с Маслом, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Жареное Яйцо. Lounas: Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Хлеб Черный, ITLV Маслины без Косточки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|