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Immer noch voll dabei, 100 km pro Monat muss sein 🎉
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510 kcal
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Rasva: 19,50g | Prot: 48,50g | Hh: 29,50g.
Aamiainen: Lidl Eiweißbrot. lisää...
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 Kommentit
💪💪💪 100 ist mega ich schaff nur 50 🙈
03 loka 20 jäseneltä: Angela☆☆
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Seh ich richtig? Du bist heute 17km gelaufen? Dann brauchst du ja nicht so oft laufen um deine 100 zu schaffen.
a. ts1, dafür läufst du doch jeden Tag so wie ich das mit bekommen habe.
03 loka 20 jäseneltä: sype81
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Ich habe bissle reduziert, ich gehe aktuell 3 mal die Woche raus zum Laufen und Kicken.
Angela du machst das doch schon sehr gut, bleib weiter dran. Kuck vielleicht, dass du noch ein bisschen mehr auf deinen Puls achtest, den finde ich ein wenig zu hoch. Dann kannst ganz locker weiter rennen, wenn du magst 😋
04 loka 20 jäseneltä: Benszm
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