|
|
1138 kcal
|
Rasva: 29,58g | Prot: 38,09g | Hh: 125,67g.
Aamiainen: Açúcar Mascavo, Yoki Tapioca, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Cafezinho. Päivällinen: Lasanha de Abobrinha, Vinho Branco de Mesa. Välipalat/Muut: AdeS Leite de Amendoas, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Jasmine Linhaça Marrom , Açúcar Mascavo, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau . lisää...
|
|
1643 kcal
|
Harjoitus:
Caminhada - 1 tunti ja 56 minuuttia, Aerobic - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Que lindo! passa a receita por favor
03 loka 20 jäseneltä: leleme
|
uau, amigas e amigos indico para vocês o @pugliese.fit lá no Instagram 😍😍 está ajudando muito já minha dieta e no meu emagrecimento
03 loka 20 jäseneltä: carlapugliese
|
Bem simples...1 ovo, parmesão e tapioca!!! Parece pão de queijo mesmo!!!
03 loka 20 jäseneltä: Thatyoli
|
03 loka 20 jäseneltä: leleme
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|