Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 162,82g | Hh: 80,05g.
Aamiainen: Bite Миндальное Молоко, Красное Яблоко, Груша, Морковь, Пекинская Капуста, Консервированный Тунец, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Geneticlab Soy Pro Chocolate , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetkinKeb
|