Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2013
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2013:
|
1330 kcal
|
Rasva: 74,80g | Prot: 62,38g | Hh: 105,34g.
Aamiainen: Dream Dinners Salmon & Crab Pinwheels. Lounas: Butter, Butter, White Rice, BJ's Chopped Peppers & Onions, Honey, Brown Sugar, Soy Sauce, Vegetable Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Päivällinen: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Välipalat/Muut: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Coffee, Sugar, Light Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - corinnas54
|